Receita para o almoço: pratos deliciosos para variar o cardápio

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Receitas de almoço simples

• Arroz, feijão, frango grelhado e salada de alface

Arroz, feijão, frango grelhado e salada de alface é uma receita simples e deliciosa para o almoço. Para prepará-la, siga os seguintes passos:

• Ingredientes: 1 xícara de arroz 1/2 xícara de feijão 2 filés de frango 1/2 cabeça de alface Sal a gosto Azeite de oliva Limão Modo de preparo: Lave o arroz e coloque-o para cozinhar em água com sal, até ficar macio. Cozinhe o feijão em água com sal até ficar macio. Tempere os filés de frango com sal e grelhe-os em uma frigideira com um pouco de azeite de oliva, até ficarem dourados e cozidos por dentro. Lave e corte a alface em tiras finas. Tempere a alface com um pouco de sal, azeite de oliva e limão. Sirva o arroz, o feijão, o frango grelhado e a salada de alface em um prato e aproveite! Essa receita é fácil de preparar e muito nutritiva. Você pode ajustar as quantidades de ingredientes de acordo com a quantidade de pessoas que vai servir. Bom apetit
• Macarrão com molho de tomate e almôndegas
• Carne moída com cenoura, ervilha e purê de batatas